Abre el registro para la 131ª Maratón de Boston con novedades en el proceso de selección

Si alguna vez corriste con la vista clavada en el reloj, sabiendo que un minuto de más te dejaría fuera de la maratón más antigua y prestigiosa del mundo, esta noticia te interesa. Desde el 14 de septiembre y hasta el 18 a las 5 p.m. ET, la B.A.A. abrió el registro para la 131ª Maratón de Boston, que se correrá el lunes 19 de abril de 2027. Pero lo verdaderamente disruptivo no es la fecha ni el precio de inscripción (270 dólares): es que, por primera vez en su historia, Boston incorporará un sorteo aleatorio para quienes calificaron pero no alcanzaron el tiempo de corte. Se llama Boston Qualifier Selection y repartirá cerca de 1,000 cupos entre esos corredores que quedaron "a las puertas".

El contexto

Boston es la única de las seis World Marathon Majors que exige un tiempo de calificación para correrla. No basta con pagar la inscripción: tenés que "ganarte" el lugar corriendo un maratón oficial por debajo del tiempo que marca tu categoría de edad y sexo. Esa exigencia es, históricamente, parte del mito de la carrera: cruzar la meta en Boylston Street es, para muchos, la validación definitiva de años de entrenamiento serio.

El problema es que, con el crecimiento explosivo del running y la mejora general en los tiempos de la población corredora, cada vez más atletas califican... pero no todos entran. La B.A.A. usa un "cutoff time" adicional: si superás tu marca de calificación pero el cupo total ya se llenó, quedás afuera igual, aunque técnicamente "calificaste". En los últimos años ese margen de corte llegó a superar los 6 minutos por debajo del tiempo oficial exigido, dejando a miles de corredores calificados sin lugar.

La Boston Qualifier Selection nace para darle una segunda oportunidad a ese grupo: los que calificaron en su categoría pero no entraron por el cutoff ahora participan de un sorteo aleatorio por unos 1,000 cupos extra. Es un cambio de paradigma para una carrera que siempre presumió de ser 100% por mérito, y refleja una tensión real: cómo mantener el prestigio de la exigencia sin excluir a corredores que hicieron todo bien y aun así se quedaron afuera por un tema de volumen de inscriptos.

Lo que dice la ciencia

Este ajuste en el proceso de selección también pone sobre la mesa algo que la ciencia del deporte viene documentando hace años: la brecha entre rendimiento y acceso no siempre refleja diferencias reales de capacidad física. Sabemos, por ejemplo, que existen diferencias fisiológicas entre sexos en el rendimiento de resistencia —economía de carrera, distribución de ritmo, capacidad de sostener esfuerzo— que la B.A.A. ya contempla al fijar tiempos de corte distintos por categoría (Besson et al., Sports Med, 2022).

Además, el estudio sobre variabilidad de pacing en maratón (Cuk et al., Medicina, 2024) muestra que sostener un ritmo constante y evitar el temido "positive split" —esa desaceleración en los últimos kilómetros— es uno de los factores más determinantes para bajar tu marca personal y, eventualmente, tu tiempo de calificación. Es decir: para muchos corredores, la diferencia entre calificar cómodo o quedar en la "zona gris" del cutoff no es solo el entrenamiento físico, sino la estrategia de carrera. Un pacing mal ejecutado puede costarte esos 3-5 minutos que hoy separan a un clasificado de otro que se queda afuera por el corte.

Qué significa para ti

Si estás en modo "quiero correr Boston", esta novedad cambia un poco la estrategia:

1. No relajes el objetivo. Calificar "por poco" ya no te garantiza nada más que entrar al sorteo. Tu meta real sigue siendo bajar tu tiempo de corte con margen, no al límite.

2. Trabajá el pacing como una habilidad entrenable. La evidencia es clara: correr parejo, sin explosiones iniciales que después te pasan factura, es más eficiente que salir rápido y sufrir el último tercio (Azevedo et al., Eur J Appl Physiol, 2021).

3. Sumá fuerza a tu plan. Un estudio reciente mostró que el entrenamiento de fuerza mejora la "durabilidad" de la economía de carrera, es decir, tu capacidad de mantener eficiencia incluso fatigado, algo clave en los últimos 10K de un maratón exigente (Zanini et al., Med Sci Sports Exerc, 2025).

4. Si quedaste en la zona del sorteo, no lo tomes como un fracaso. Calificaste. El resto ahora depende de la suerte, no de tu capacidad. Seguí entrenando con la mira en bajar tu marca la próxima vez, sin depender del azar.

Referencias

• Besson T, Macchi R, Rossi J. "Sex Differences in Endurance Running." Sports Med 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35122632/
• Cuk I, Markovic S, Weiss K. "Running Variability in Marathon-Evaluation of the Pacing Variables." Medicina (Kaunas) 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38399506/
• Azevedo RA, Silva-Cavalcante MD, Lima-Silva AE. "Fatigue development and perceived response during self-paced endurance exercise: state-of-the-art review." Eur J Appl Physiol 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33389141/
• Zanini M, Folland JP, Wu H. "Strength Training Improves Running Economy Durability and Fatigued High-Intensity Performance in Well-Trained Male Runners: A Randomized Control Trial." Med Sci Sports Exerc 2025. https://pubm